🚫 diga não ao abuso 🚫
Para quem é o Grupo de Apoio?
“Para você que está tentando sair de um relacionamento abusivo, mais ainda não conseguiu.”
“Para você que já saiu, mais ainda se sente presa ao EX, seja física ou emocionalmente.”
“Para você que passa por recaídas e ainda sente dificuldade em seguir em frente.”
“Para você que só tem vivido relações turbulentas e percebe que está preso(a) em ciclos repetitivos”.
“Para você que quer entender mais sobree o comportamento dos narcisistas.”
“Para você que está tendo dificuldade em superar a fase do luto.”
Se você se identificou com um ou mais sinais, o grupo de apoio é para você!
Lembre-se: Você não está sozinho(a). Buscar ajuda é um passo corajoso e necessário.
Sinais de Relacionamento abusivo
Controle Excessivo:
Seu parceiro monitora constantemente suas atividades, amizades e decisões.
Isolamento:
Ele ou ela tenta afastá-lo de amigos e familiares, isolando você de seu círculo de apoio.
Desvalorização:
Comentários depreciativos, críticas constantes e manipulação emocional são frequentes.
Medo e Intimidação:
Você se sente constantemente com medo de como seu parceiro vai reagir.
Culpa e Chantagem Emocional:
Você é frequentemente culpado por problemas no relacionamento e manipulado emocionalmente.
Se você se identificou com um ou mais sinais, o grupo de apoio é para você!
Lembre-se: Você não está sozinho(a). Buscar ajuda é um passo corajoso e necessário.
- Porque Participar do Grupo? -
Ambiente Seguro
Um espaço confidencial e acolhedor para compartilhar suas histórias.
Suporte Emocional
Encontre apoio e empatia de pessoas que entendem o que você está passando.
Ferramentas Práticas
Autoconhecimento
Aprenda a fortalecer sua autoestima e recuperar sua autonomia.
Estrutura do Grupo de Apoio?
Os encontros acontecem exclusivamente online com no máximo 10 pessoas por grupo.
“Nossa missão é oferecer apoio abrangente e recursos essenciais para vítimas de relacionamentos abusivos, promovendo segurança, empoderamento e recuperação.
Valorizamos empatia, respeito, confidencialidade e trabalhamos para reduzir a violência doméstica, proporcionando um ambiente seguro onde cada indivíduo possa reconstruir sua vida com dignidade e confiança.”
Como serão os Encontros online?
Serão 10 aulas, sendo uma aula por semana em dois horários:
Segunda-feira: 19:00 às 20:30
Terça-feira: 15:00 às 16:30
Objetivo:
Definir o que é um relacionamento abusivo, identificando os diferentes tipos (emocional, físico, psicológico).
Conteúdo:
– Dinâmica de poder e controle;
– Ciclo do abuso;
– Exemplos de comportamentos abusivos;
Atividade:
Reflexão em grupo sobre experiências e percepções de relacionamentos saudáveis vs. abusivos.
Objetivo:
Ajudar os participantes a identificar sinais de alerta em um relacionamento.
Conteúdo:
– Gaslighting, controle, manipulação;
– Como o abuso emocional pode ser sutil;
Atividade:
Exemplo de situações abusivas para discussão e análise.
Objetivo:
Compreender os efeitos do abuso na saúde mental e emocional.
Conteúdo:
– Ansiedade, depressão, baixa autoestima;
– Efeitos do abuso a longo prazo;
Atividade:
Reflexão escrita sobre como o abuso afetou a autoimagem e as emoções de cada participante.
Objetivo:
Explorar as razões pelas quais é difícil sair de um relacionamento abusivo.
Conteúdo:
– Ciclo de “lua de mel” no abuso;
– Medo, dependência emocional e financeira;
Atividade:
Debate sobre barreiras e desafios para sair do abuso.
Objetivo:
Trabalhar na reconstrução da autoestima e autovalorização.
Conteúdo:
– Importância do autocuidado;
– Estratégias para fortalecer a autoconfiança;
Atividade:
Exercício de afirmações positivas e identificação de qualidades pessoais.
Objetivo:
Ajudar os participantes a trabalhar a culpa e vergonha por estarem em uma relação abusiva.
Conteúdo:
– Diferença entre responsabilidade e culpa;
– Abuso não é culpa da vítima;
Atividade:
Roda de conversa sobre sentimentos de culpa e superação.
Objetivo:
Discutir estratégias para sair de um relacionamento abusivo com segurança.
Conteúdo:
– Como criar um plano de fuga seguro;
– Rede de apoio e recursos disponíveis (amigos, família, instituições);
Atividade:
Criação de um plano individual de segurança.
Objetivo:
Mostrar como é um relacionamento saudável e como construir um no futuro.
Conteúdo:
– Respeito, comunicação, confiança, Limites e igualdade;
Atividade:
Role-playing (dramatização) de conversas assertivas em um relacionamento saudável.
Objetivo:
Explorar o processo de cura e superação após um relacionamento abusivo.
Conteúdo:
– Reconstrução de identidade pós-abuso;
– Técnicas de regulação emocional e autocuidado;
Atividade:
Exercício de mindfulness e técnicas de relaxamento.
Objetivo:
Fortalecer o senso de poder pessoal e resiliência dos participantes.
Conteúdo:
– Como manter o autocuidado a longo prazo;
– Planos de ação para o futuro;
Atividade:
Cada participante cria um “Manifesto de Autocuidado e Empoderamento” para guiar suas próximas etapas.
Minha história com a psicologia começou muito cedo. De alguma forma, eu já sabia o que eu queria fazer no futuro.
Eu tinha sede de entender qualquer ação que as pessoas tomavam, o que estas ações queriam dizer e por que agiam daquela forma.
Lembro que analisava filmes, livros , desenhos e pessoas.
O caminho para minha graduação Foi mais tarde , Primeiro trabalhei com outras coisas . Mas nada me fez desistir da psicologia . Hoje sou formada há 20 anos.
E estou aqui, todo dia procurando ajudar o que as pessoas querem suas vidas da melhor forma possível.
Participe do GRUPO REAGE
Toda segunda-feira das 19:00 às 20:30 e terça-feira das 15:00 às 16:30
As vagas são limitadas para melhor funcionamento do grupo.
Participantes devem ter 18 anos ou mais.
Apenas R$150,00 mês
Assinatura mensal
Sua dúvida pode estar aqui:
Serão 10 encontros online, sendo um encontro por semana sendo segunda-feira das 19:00 às 20:30 e terça-feira das 15:00 às 16:30.
Ao clicar em participar do grupo você será redirecionado para a página de pagamento através da plataforma hotmart.
Após efetuar o pagamento você irá receber em seu e-mail cadastrado (e-mail cadastrado na hora do pagamento) um arquivo PDF com o link exclusivo de convite para entrar no grupo.
Dentro do grupo você terá todas as informações para dar continuidade.
Sim. Em caso de desistência, em até 7 dias, o valor pago será integralmente devolvido.
Após esse período, em caso de desistência, o reembolso não será possível.
Um relacionamento abusivo é aquele em que há um desequilíbrio de poder e uma pessoa exerce controle sobre a outra por meio de violência física, emocional, psicológica, financeira ou sexual.
Pode incluir comportamentos como manipulação, controle, ameaças, humilhação e isolamento.
Alguns sinais incluem:
- Seu parceiro(a) te humilha ou critica constantemente.
- Você sente medo de expressar suas opiniões ou discordar.
- Seu parceiro(a) tenta controlar suas ações, suas finanças ou com quem você se relaciona.
- Há intimidação ou ameaças, mesmo que sutis.
- Você se sente emocionalmente exausto(a) e ansioso(a) na relação.
Várias razões podem dificultar a saída, incluindo dependência emocional ou financeira, medo de represálias, esperança de que a pessoa abusiva mude, isolamento de amigos e familiares, e sentimentos de vergonha ou culpa.
O grupo oferece um espaço seguro para você compartilhar suas experiências, ouvir histórias semelhantes e aprender sobre formas de se proteger.
Além disso, as sessões trazem informações sobre os sinais do abuso, o impacto na saúde mental e física, e estratégias para reconstruir sua autoestima e independência.
Não, você não é obrigado(a) a compartilhar detalhes pessoais se não se sentir confortável.
O grupo é um espaço de apoio, e você pode participar ouvindo, fazendo perguntas ou comentando quando se sentir à vontade.
Durante o grupo, você aprenderá a identificar formas de proteger a si mesmo(a) e a criar um plano de segurança.
Em paralelo, você pode buscar ajuda de serviços especializados, como delegacias, centros de apoio a mulheres e advogados.
O importante é não se isolar e buscar ajuda.
Não. O abuso pode ser emocional, psicológico, sexual, financeiro ou digital (como controlar o uso de redes sociais ou rastrear o telefone).
Muitas formas de abuso são sutis e podem não deixar marcas visíveis, mas causam grandes danos à autoestima e à saúde mental.
Sim, o grupo é aberto a qualquer pessoa que esteja passando ou tenha passado por um relacionamento abusivo.
Mesmo após a separação, os efeitos do abuso podem persistir, e o grupo pode ser um espaço de apoio para a cura.
Sim, todos os participantes se comprometem a manter a confidencialidade do que é compartilhado durante as sessões.
Isso é essencial para criar um ambiente seguro e de confiança.
Se você sente que está em perigo, é fundamental criar um plano de segurança antes de sair.
Isso pode incluir avisar pessoas de confiança, planejar um lugar seguro para onde ir e garantir acesso a documentos importantes e dinheiro.
O grupo pode ajudar com informações e suporte para essa transição.
A recuperação é um processo que varia para cada pessoa. Alguns sinais de progresso incluem:
– Sentir-se mais confiante e seguro(a) nas decisões diárias.
– Ter menos medo ou ansiedade relacionados ao ex-parceiro(a).
– Começar a reconstruir sua vida pessoal e profissional.
– Restabelecer relacionamentos saudáveis e de apoio.
Basta clicar no botão abaixo “Quero Participar do Grupo” realizar o pagamento através da plataforma hotmart.
Após o pagamento você irá receber um link exclusivo de convite para entrar no grupo e informações de acesso em seu e-mail utilizado na hora da compra.
O grupo não substitui tratamento psicológico, psiquiátrico e ou psicoterapia individual.
O objetivo do grupo é oferecer um espaço seguro para você compartilhar suas experiências, ouvir histórias semelhantes e aprender sobre formas de se proteger.
Além disso, as sessões trazem informações sobre os sinais do abuso, o impacto na saúde mental e física, e estratégias para reconstruir sua autoestima e independência.
- Politica de Privacidade
- Nossos Termos de Uso
